Sostegno psicologico per adulti

Nell’etร  adulta possono comparire od accentuarsi diversi disturbi psicologici portando la persona a provare un elevato livello di sofferenza . Alcune volte questi disturbi possono comparire in seguito al verificarsi di eventi traumatici inaspettati o a periodi prolungati di stress, mentre altre volte non sembra esserci apparentemente nessuna causa particolare.

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Difficoltร  nella gestione della rabbia e dell’aggressivitร 

A volte si puรฒ provare fatica nel controllare le parole o le azioni di fronte a emozioni troppo grandi e questo puรฒ portarci ad avere problemi sia con le persone che ci sono vicine emotivamente, come amici o familiari, che con estranei che capitano lรฌ in quel momento.

Un lavoro psicologico puรฒ aiutarci ad impare come gestirle e controllarle, consentendoci di migliorare il rapporto con le persone che ci circondano e stare finalmente meglio anche con noi stessi.


Disturbi depressivi

Sentirsi non capiti, non riconosciuti dagli altri per lo proprie capacitร  o costretti a subire il destino che incombe su di noi non รจ piacevole e puรฒ provocare emozioni come la tristezza ma anche spesso come la rabbia e impotenza.

Questo insieme di emozioni possono portarci ad arrabbiarci e a chiuderci in noi stessi, con, come risultato, un grande stato di malessere e una difficoltร  a vedere una via di uscita.

Un percorso psicologico puรฒ aiutare a lavorare sulla motivazione e a ritrovare in sรฉ stessi le giuste energie e le strategie ottimali per riottenere il proprio benessere psicologico.


Difficoltร  nell’eleborazione di traumi, lutti e perdite affettive

Eventi eccezionali, come traumi, perdite o lutti di persone significative possono incidere sulla nostra vita, facendo crollare tutti i nostri progetti, le nostre aspettative e i nostri sogni, creando un senso di dolore, tristezza e smarrimento.

Eโ€™ importante affrontare questi periodi cercando di recuperare tutte le risorse che abbiamo intorno e garantirci degli spazi individuali e relazionali per poter elaborare questo evento.

Il dolore della perdita va vissuto appieno per poter imparare piano piano a conviverci, ogni qualvolta comparirร  il ricordo. Dentro di noi ci sono risorse inaspettate che possono aiutarci nel percorso. La costante presenza ed il dialogo aperto ad ogni emozione sono i punti focali su cui poter contare durante le sedute.


Disturbi d’ansia e attacchi di panico

Il termine ansia deriva dal verbo latino โ€œangoโ€ che significa stringere, soffocare o in altri termini angosciare.

I disturbi dโ€™ansia possono essere caratterizzati da sentimenti di paura e preoccupazione che generano un forte stato di tensione con una conseguente attivazione fisiologica (sudorazione, tremolio, tachicardia e vertigini).

Apparentemente i disturbi dโ€™ansia possono sembrare non connessi ad alcuno stimolo specifico, mentre altre volte emerge una paura rispetto a una possibile situazione futura di pericolo.

Lโ€™ansia e la paura sono di per sรฉ funzionali per la sopravvivenza, perchรฉ consentono di attivare lโ€™organismo per affrontare una ipotetica situazione di pericolo. La disfunzionalitร  compare quando emerge un livello eccessivo di ansia o viene generalizzate a situazione neutre.

Il disturbo da attacco di panico, a differenza degli attacchi di ansia sono molto piรน invasivi perchรฉ compaiono a volte anche senza alcun segnale premonitore e raggiungono il picco in pochi minuti provocando paura o disagio con una sensazione di perdere il controllo, di impazzire oppure con la paura di morire.

Un lavoro psicologico puรฒ aiutare a capire lโ€™origine di questi disturbi, trovare le risorse giuste per fronteggiarli e riuscire ad ottenere cosรฌ uno stato di tranquillitร  e benessere.