Spesso non diamo peso a quei segnali che ci arrivano dal nostro corpo, per diversi motivi, e facciamo fatica a trasformare in parole le nostre emozioni. Con il tempo perรฒ queste emozioni, se non vengono espresse, possono iniziare a diventare sempre piรน pesanti da sostenere, diventando dei veri e propri macigni che ci portiamo dietro, e possono dare origine, in concomitanza ad altri fattori, a diversi stati di ansia e sofferenza, ai quali non riusciamo a dare un nome.
Imparare ad esprimerle e condividerle puรฒ aiutarci a togliere quei macigni e a ritrovare la possibilitร di stare bene vivendo la vita con piรน serenitร .
Dott. Sergio Aleati
Psicologo
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