- (0 – 10) Ansia nella norma: questo livello di ansia permette una risposta adattiva e funzionale dell’organismo per fronteggiare le sfide quotidiane della vita.
Durata breve, intensitĆ lieve, circoscritta ad un evento o situazione. - (11 – 20) Ansia lieve: a questo livello l’ansia non genera ancora grossi scompensi sulla vita quotidiana ma puĆ² iniziare a generare qualche limitazione nelle scelte.
Durata breve, intensitĆ media, puĆ² comprendere piĆ¹ eventi o situazioni. - (20 – 31) Ansia moderata: inizia a manifestarsi una preoccupazione eccessiva e una certa difficoltĆ nel riottenere uno stato di rilassatezza. Possono comparire sintomi somatici come: tachicardia, nausea, eccessiva sudorazione e dolori muscolari. L’ansia inizia a limitare le scelte e induce ad evitare eventi e situazioni che si pensa possano incrementare l’ansia. Durata lunga, intensitĆ media, inizia ad incidere in modo piĆ¹ gravoso sulle attivitĆ quotidiane.
- (31- 40) Ansia elevata: a questo livello l’ansia inizia ad incidere in modo debilitante sulla vita della persona limitando anche le normali attivitĆ quotidiane e lavorative. PuĆ² essere accompagnata da sintomi somatici come: tachicardia, nausea, eccessiva sudorazione e dolori muscolari. Possono comparire emozioni di rabbia e tristezza e la sensazione di essere “bloccati”.
Durata lunga, intensitĆ elevata, invade quasi completamente la vita della persona.
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