(0 – 10)Ansia nella norma: questo livello di ansia permette una risposta adattiva e funzionale dell’organismo per fronteggiare le sfide quotidiane della vita. Durata breve, intensitร lieve, circoscritta ad un evento o situazione.
(11 – 20) Ansia lieve: a questo livello l’ansia non genera ancora grossi scompensi sulla vita quotidiana ma puรฒ iniziare a generare qualche limitazione nelle scelte. Durata breve, intensitร media, puรฒ comprendere piรน eventi o situazioni.
(20 – 31) Ansia moderata: inizia a manifestarsi una preoccupazione eccessiva e una certa difficoltร nel riottenere uno stato di rilassatezza. Possono comparire sintomi somatici come: tachicardia, nausea, eccessiva sudorazione e dolori muscolari. L’ansia inizia a limitare le scelte e induce ad evitare eventi e situazioni che si pensa possano incrementare l’ansia. Durata lunga, intensitร media, inizia ad incidere in modo piรน gravoso sulle attivitร quotidiane.
(31- 40) Ansia elevata: a questo livello l’ansia inizia ad incidere in modo debilitante sulla vita della persona limitando anche le normali attivitร quotidiane e lavorative. Puรฒ essere accompagnata da sintomi somatici come: tachicardia, nausea, eccessiva sudorazione e dolori muscolari. Possono comparire emozioni di rabbia e tristezza e la sensazione di essere “bloccati”. Durata lunga, intensitร elevata, invade quasi completamente la vita della persona.
๐๐จ๐ญ๐ญ. ๐๐๐ซ๐ ๐ข๐จ ๐๐ฅ๐๐๐ญ๐ข 